লাইফস্টাইল

থাইরয়েড সমস্যা? এসব খাবার দূরে রাখলে ভালো থাকবেন

বর্তমানে থাইরয়েড একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ রোগে আক্রান্ত হলে ওজন কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে থাকে না। চুল অকালেই ঝরে পড়ে, ত্বক হয়ে ওঠে জৌলুসহীন। তাই অনেকেই খেতে শুরু করেন থাইরয়েডের

উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া দরকার?

বর্তমানে কম বেশি সবারই সাধারণ সমস্যা হলো অতিরিক্ত ওজন। এই ওজনের ফলে নানা রকম অসুস্থতাও দেখা দেয়। কিন্তু কার জন্য কতটা ওজন ঠিকঠাক এই বিষয়টিও জেনে রাখা দরকার। অনেকে জটিল

বজ্রপাতের সময় করণীয় ও সতর্কতা

বাংলাদেশ সরকার বজ্রপাতকে জাতীয় দুর্যোগ হিসেবে ঘোষণা করেছে। দেশে প্রতিবছর মার্চ থেকে মে পর্যন্ত বেশি বজ্রপাত হয়ে থাকে। এই সময়ের মধ্যে প্রতি বর্গকিলোমিটারে প্রায় ৪০টি বজ্রপাত হয়। বজ্রপাতে অনেক মানুষের

বিস্তারিত

জেনে নিন সাপ্তাহিক রাশিফল (৪-১০ মে)

পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ অ্যাস্ট্রলজার্স সোসাইটির (বিএএস) কেন্দ্রীয় যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রী

বিস্তারিত

গরমে বাড়ছে প্রস্রাবের সংক্রমণ

বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এই সময় সবচেয়ে বেশি যে রোগীর সংখ্যা বাড়ে তা হলো প্রস্রাবে সংক্রমণ বা ইউটিআই। ইংরেজি ইউরিনারি ট্রাক্ট ইনফেকশনের সংক্ষিপ্ত রূপ হলো ইউটিআই। এই রোগটি সাধারণত মূত্রনালির এক

বিস্তারিত

জেনে নিন সাপ্তাহিক রাশিফল (২৭ এপ্রিল-৩মে)

পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ অ্যাস্ট্রোলজার্স সোসাইটির যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রী ড. চিন্ময়

বিস্তারিত

ঘুমের সমস্যা দূর করার উপায়

ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। কেননা ঘুমই সুস্থ শরীরের চাবিকাঠি। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শারীরিক অনেক জটিলতা দেখা দিতে পারে। এমনকি শরীরের নিশ্চিত ক্ষতিও হয়। তাই বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন পর্যাপ্ত ঘুমানোর।

বিস্তারিত

এসি ছাড়াই ঘর শীতল করার উপায়

তীব্র গরমে জনজীবন অস্থির। দফায়-দফায় হিট অ্যালার্ট জারি হচ্ছে। বাইরে তীব্র তাপপ্রবাহ। ঘরে ফিরেও স্বস্তি মিলছে না। একটু শীতলতার খোঁজ করছে মানুষ। এসি থাকলে ঘরে শীতলতা পাওয়া যাচ্ছে কিন্তু এসি কেনাতো

বিস্তারিত

তীব্র তাপদাহে ফলের রস নাকি স্যালাইন?

বৈশাখ শুরুর পর থেকেই তীব্র তাপদাহ শুরু হয়েছে। এতে বিপর্যস্ত জনজীবন। এদিকে গরমের কারণে সারাদেশে হিট অ্যালার্ট জারি করেছে আবহাওয়া অধিদফতর। এই গরমে শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হয়। আর তাই

বিস্তারিত

হিট স্ট্রোক কেন হয়?

প্রচণ্ড গরমে বেহাল দসা সকলের। তাপদাহ যেন বেড়েই চলেছে। এসময় ছোট বড় সবারই রোগ ব্যাধির প্রবণতা বেড়ে গেছে। রোদের তাপে হিট স্ট্রোকের কবলে পড়ছেন একের পর এক। শরীরে অধিক তাপমাত্রা