সোমবার, ১৯ জানুয়ারী ২০২৬, ০৩:৪৪ পূর্বাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদ
শীতে শরীর উষ্ণ রাখবে যেসব খাবার
দেশজুড়ে শীতের তীব্রতা বাড়তে শুরু করেছে। নিজেকে উষ্ণ রাখতে এই শীতে এবার গরম পোশাকের পাশাপাশি খাবারের তালিকায় কিছু খাবার রাখুন, যা শরীরকে করবে উষ্ণ। অনেকেরই জানা নেই বিশেষ কিছু খাবারওবিস্তারিত
থাইরয়েড কী খেলে ভালো হয়?
বর্তমানে থাইরয়েড একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ রোগে আক্রান্ত হলে ওজন কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে থাকে না। চুল অকালেই ঝরে পড়ে, ত্বক হয়ে ওঠে জৌলুসহীন। তাই আসুন জেনে নিই ডায়েটে ঠিকবিস্তারিত
শীতে কোষ্ঠকাঠিন্য ঠেকাতে করণীয়
শীতকালে অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ঠান্ডার মৌসুমে পানি কম পান করা, প্রচুর চা বা কফি পান করা, কম ব্যায়াম করা, ফাইবারযুক্ত খাবার কম খাওয়ার কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাবিস্তারিত
জেনে নিন সাপ্তাহিক রাশিফল (৯-১৫ ডিসেম্বর)
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ এস্ট্রলজার্স সোসাইটির (বিএএস)’র কেন্দ্রীয় যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রীবিস্তারিত
ভিটামিন ডি কমলে বাড়ে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি
ইদানীং ভিটামিন ডি’র অভাবে ভুগছেন অধিকাংশ মানুষ। রোদের আলো লাগলেও যেন শরীরে ভিটামিন ডি’র মাত্রা অনেক কম। এই ঘাটতিতে হতে অনেক রোগ। যা আপনাকে চলাফেরায় কিংবা জীবন-যাপনে ক্ষতিগ্রস্ত করবে। নিয়মিতবিস্তারিত
শীতে গোসলের শ্রেষ্ঠ সময় কখন?
ঋতু পরিবর্তনের নিয়মে খুব শিগগিরই দেশে নামবে হাড় কাঁপানো শীত। দিনের বেলায়ও বৃষ্টির মতো ঝরবে কুয়াশা। সঙ্গে কনকনে বাতাস মানুষকে কাবু করবে। এসময় শীতের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে হাসপাতালে বাড়বে ঠান্ডা,বিস্তারিত
জেনে নিন সাপ্তাহিক রাশিফল (২-৮ ডিসেম্বর)
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ এস্ট্রলজার্স সোসাইটি(বিএএস)’র কেন্দ্রীয় যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রী ড.বিস্তারিত
বয়স বাড়লে কোন কোন স্বাস্থ্য পরীক্ষা জরুরী
সারা বিশ্বে মানুষের দেহে লুকিয়ে থাকে দুই-তৃতীয়াংশের বেশি অসংক্রামক রোগ। এরমধ্যে ক্যানসার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসতন্ত্রের রোগ ও মানসিক রোগ অন্যতম। বয়স বাড়ার সঙ্গে অনেক উন্নত দেশে কিছু স্ক্রিনিং পরীক্ষাবিস্তারিত
শীতে খুশকির সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
শীত বাড়ার সাথে সাথে মাথায় খুশকির সমস্যা বাড়তে শুরু করে। শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতার অভাবে শুধু হাত-পায়ের ত্বকই নয়, মাথার স্ক্যাল্পও (ত্বক) শুষ্ক হয়ে যায়। অতিরিক্ত শুষ্ক স্ক্যাল্পে ফাঙ্গাস দ্রুত বংশবিস্তারিত
৪ খাবার খেলেই বাড়বে হৃদ্রোগের ঝুঁকি
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও মানসিক উদ্বেগের কারণে বর্তমানে হৃদ্রোগে আক্রান্তের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। তবে এ ঝুঁকি আরও বেড়ে যায় শীত বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় ৪টি খাবার খাওয়ার কারণেও। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচওবিস্তারিত
