লাইফস্টাইল

রোজায় কীভাবে দাঁতের যত্ন নেবেন

রোজা থাকলে অনেক সময় মুখ থেকে দুর্গন্ধ আসে। চিকিৎসকেরা বলেন, মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার জন্য দায়ী মূলত দাঁতে জমে থাকা খাদ্যকণা এবং মুখের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সালফাইড ও অ্যামোনিয়া তৈরি হওয়া। রোজা

সন্তানের সুশিক্ষায় অভিভাবকের করণীয়

আমাদের সমাজে অনেকে পরিবারই তাদের পারিবারিক বিভিন্ন বিষয় নিয়ে সন্তানদের সামনেই খোলামেলা কথা বলে থাকেন। এতে করে কখন কোন কথা, কোন জিনিস যে তারা শিখে ফেলে, বোঝা দায়! একই কথা

ভাজাপোড়ার পরিবর্তে ইফতারে যা খেতে পারেন

ইফতার হওয়া চাই স্বাস্থ্যকর। কোনোভাবেই বাইরের তৈলাক্ত খাবার ইফতারে খাওয়া উচিত নয়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, ইফতারে বেশি ভারী খাবার গ্রহণ করলে রাতের খাবার খাওয়ায় অনিহা তৈরি হয়। তাহলে ইফতারে কি খাওয়া উচিত?

বিস্তারিত

রান্নায় হলুদ বেশি হয়ে গেলে করণীয়

তরকারির রং বাড়াতে হলুদের জুড়ি নেই। শুধু তাই না এই মশলা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। কিন্তু অনেক সময় তাড়াহুড়া করতে গিয়ে কিংবা বেখেয়ালে রান্নায় হলুদ বেশি হয়ে যেতে পারে। তরকারিতে হলুদ

বিস্তারিত

নতুন ভাষা দ্রুত শেখার উপায়

নতুন একটি ভাষা শিখতে হলে প্রথমেই যে সত্য আপনাকে মেনে নিতে হবে তাহলো – উচ্চারণ ভুল হবে, বানান ভুল হবে কিন্তু ভেঙে পড়লে চলবে না। অনেকে বার বার ভুল হওয়ায়

বিস্তারিত

সফলতার শীর্ষে পৌঁছাতে যা যা করতে পারেন

জীবনে সফল হওয়ার জন্যে পরিকল্পনা মাফিক ‘ডেইলি রুটিন’ অনুসরণ করার বিকল্প নেই। পরিশ্রম ও সঠিক পরিকল্পনা থাকলে একজন মানুষ পৌঁছাতে পারে সফলতার শীর্ষে। সফলতার জন্য যা যা করা প্রয়োজন সে

বিস্তারিত

যে অভ্যাসগুলো তারুণ্য ধরে রাখে

বয়স বাড়তে শুরু করলে আমাদের ত্বক থেকে একটু একটু করে কোমলতা, সতেজতা হারিয়ে যেতে শুরু করে। কিন্তু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে পারলে ত্বকের সতেজতা ধরে রাখা যায়। ‘ভেরি ওয়েল ফিট’

বিস্তারিত

ত্বকের জন্য ভালো যেসব পানীয়

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ কুসুম গরম পানি পান করে দিন শুরু করেন। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আবার ত্বকও ভালো রাখে। কুসুম গরম পানি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, লাবণ্য ধরে রাখে। সকালে

বিস্তারিত

অসুখী মানুষের আচরণে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায়

সংসারে আমাদের একটি রুটিন তৈরি হয়ে যায়। সেই রুটিন অনুযায়ী আমরা কাজ করি, ঘরে ফিরি, ঘরের মানুষদের সঙ্গে সুখ, দুঃখ ভাগাভাগি করে নেই। এই রুটিন অনুযায়ী চলতে চলতে সুখি নাকি

বিস্তারিত

শীতের ভয়ে গোসল করেন না, দুই দিন গোসল না করলে কী হয় জেনে নিন

শীতের কবল থেকে বাঁচতে অনেকে এক বা দুইদিন গোসল না করে অনায়াসে কাটিয়ে দেন। আবহাওয়া ঠান্ডা হলে প্রাকৃতিকভাবে মানবদেহ শক্তি সংরক্ষণ করে। অনেকে দাবি করেন শীতে গোসল না করলে আয়ু