শীতের কবল থেকে বাঁচতে অনেকে এক বা দুইদিন গোসল না করে অনায়াসে কাটিয়ে দেন। আবহাওয়া ঠান্ডা হলে প্রাকৃতিকভাবে মানবদেহ শক্তি সংরক্ষণ করে। অনেকে দাবি করেন শীতে গোসল না করলে আয়ু বাড়ে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে শীতে গোসল না করায় ইঁদুরের আয়ু ২০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়তে পারে কিন্তু একই ভাবে মানুষের আয়ু বাড়ে কিনা সেই বিষয়ে এখন পর্যন্ত সঠিক কোনো তথ্য পাওয়া যায় না। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘শীতে নিয়মিত গোসল করলে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে।

দুইদিন গোসল না করলে যা হয়

পর পর দুইদিন গোসল না করলে শরীরে দুর্গন্ধ হয়। ব্যাকটেরিয়া তৈরির আশঙ্কা থাকে। ময়লা জমে ত্বকে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। সাধারণত গোসলের পরও শরীরে অনেক ব্যাকটেরিয়া থাকে। কিন্তু এসব ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য ভালো। দুইদিন গোসল না করলে ভালো ব্যাকটেরিয়া উৎপাদন কমে যায়। ফলে ব্যক্তি ডায়রিয়া ও ফ্লুয়ের মতো সমস্যায় ভুগতে পারেন। দুইদিন গোসল না করলে একজিমা দেখা দিতে পারে। ত্বক লালচে, শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। 

শীতে শরীর যথাযথ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা রাখা অত্যন্ত জরুরি। দীর্ঘ সময় ধরে গোসল না করার ফলে শরীরে ব্যাকটেরিয়া জমতে পারে, ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। 

প্রতিদিন গোসল করা জরুরি কি না
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন গোসল করা জরুরি কি না তা আসলে আপনার পরিবেশ ও ত্বকের ওপর নির্ভর করে। আপনি যদি অতিরিক্ত ঘামেন, ময়লা কিংবা স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে কাজ করেন, তাহলে আপনাকে প্রতিদিন গোসল করা উচিত। এগুলোর কোনোটিই যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না হয়,  তাহলে এক দুইদিন পর পর গোসল করতে পারেন। সেক্ষেত্রে অবশ্যই পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।

সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া ও বোল্ড স্কাই