আমাদের সমাজে অনেকে পরিবারই তাদের পারিবারিক বিভিন্ন বিষয় নিয়ে সন্তানদের সামনেই খোলামেলা কথা বলে থাকেন। এতে করে কখন কোন কথা, কোন জিনিস যে তারা শিখে ফেলে, বোঝা দায়! একই কথা
ইফতার হওয়া চাই স্বাস্থ্যকর। কোনোভাবেই বাইরের তৈলাক্ত খাবার ইফতারে খাওয়া উচিত নয়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, ইফতারে বেশি ভারী খাবার গ্রহণ করলে রাতের খাবার খাওয়ায় অনিহা তৈরি হয়। তাহলে ইফতারে কি খাওয়া উচিত?
তরকারির রং বাড়াতে হলুদের জুড়ি নেই। শুধু তাই না এই মশলা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। কিন্তু অনেক সময় তাড়াহুড়া করতে গিয়ে কিংবা বেখেয়ালে রান্নায় হলুদ বেশি হয়ে যেতে পারে। তরকারিতে হলুদ
নতুন একটি ভাষা শিখতে হলে প্রথমেই যে সত্য আপনাকে মেনে নিতে হবে তাহলো – উচ্চারণ ভুল হবে, বানান ভুল হবে কিন্তু ভেঙে পড়লে চলবে না। অনেকে বার বার ভুল হওয়ায়
জীবনে সফল হওয়ার জন্যে পরিকল্পনা মাফিক ‘ডেইলি রুটিন’ অনুসরণ করার বিকল্প নেই। পরিশ্রম ও সঠিক পরিকল্পনা থাকলে একজন মানুষ পৌঁছাতে পারে সফলতার শীর্ষে। সফলতার জন্য যা যা করা প্রয়োজন সে
বয়স বাড়তে শুরু করলে আমাদের ত্বক থেকে একটু একটু করে কোমলতা, সতেজতা হারিয়ে যেতে শুরু করে। কিন্তু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে পারলে ত্বকের সতেজতা ধরে রাখা যায়। ‘ভেরি ওয়েল ফিট’
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ কুসুম গরম পানি পান করে দিন শুরু করেন। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আবার ত্বকও ভালো রাখে। কুসুম গরম পানি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, লাবণ্য ধরে রাখে। সকালে
সংসারে আমাদের একটি রুটিন তৈরি হয়ে যায়। সেই রুটিন অনুযায়ী আমরা কাজ করি, ঘরে ফিরি, ঘরের মানুষদের সঙ্গে সুখ, দুঃখ ভাগাভাগি করে নেই। এই রুটিন অনুযায়ী চলতে চলতে সুখি নাকি
শীতের কবল থেকে বাঁচতে অনেকে এক বা দুইদিন গোসল না করে অনায়াসে কাটিয়ে দেন। আবহাওয়া ঠান্ডা হলে প্রাকৃতিকভাবে মানবদেহ শক্তি সংরক্ষণ করে। অনেকে দাবি করেন শীতে গোসল না করলে আয়ু
পছন্দের মানুষের সামনে গেলে আপনি হয়তো সাধারণ কোনো কথাবার্তাও চালিয়ে নিতে পারেন না, সবকিছু জড়িয়ে যায়। এমন পরিস্থিতি অনেক সময় এমন ব্যক্তির প্রতি হয় যা হয়তো আমরা কখনো কল্পনাই করি না। যেমন আপনি