বৃহস্পতিবার, ০৩ জুলাই ২০২৫, ০২:৫৩ অপরাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদ
সফলতার শীর্ষে পৌঁছাতে যা যা করতে পারেন
জীবনে সফল হওয়ার জন্যে পরিকল্পনা মাফিক ‘ডেইলি রুটিন’ অনুসরণ করার বিকল্প নেই। পরিশ্রম ও সঠিক পরিকল্পনা থাকলে একজন মানুষ পৌঁছাতে পারে সফলতার শীর্ষে। সফলতার জন্য যা যা করা প্রয়োজন সেবিস্তারিত
যে অভ্যাসগুলো তারুণ্য ধরে রাখে
বয়স বাড়তে শুরু করলে আমাদের ত্বক থেকে একটু একটু করে কোমলতা, সতেজতা হারিয়ে যেতে শুরু করে। কিন্তু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে পারলে ত্বকের সতেজতা ধরে রাখা যায়। ‘ভেরি ওয়েল ফিট’বিস্তারিত
ত্বকের জন্য ভালো যেসব পানীয়
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ কুসুম গরম পানি পান করে দিন শুরু করেন। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আবার ত্বকও ভালো রাখে। কুসুম গরম পানি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, লাবণ্য ধরে রাখে। সকালেবিস্তারিত
অসুখী মানুষের আচরণে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায়
সংসারে আমাদের একটি রুটিন তৈরি হয়ে যায়। সেই রুটিন অনুযায়ী আমরা কাজ করি, ঘরে ফিরি, ঘরের মানুষদের সঙ্গে সুখ, দুঃখ ভাগাভাগি করে নেই। এই রুটিন অনুযায়ী চলতে চলতে সুখি নাকিবিস্তারিত
শীতের ভয়ে গোসল করেন না, দুই দিন গোসল না করলে কী হয় জেনে নিন
শীতের কবল থেকে বাঁচতে অনেকে এক বা দুইদিন গোসল না করে অনায়াসে কাটিয়ে দেন। আবহাওয়া ঠান্ডা হলে প্রাকৃতিকভাবে মানবদেহ শক্তি সংরক্ষণ করে। অনেকে দাবি করেন শীতে গোসল না করলে আয়ুবিস্তারিত
মানুষ যেসব কারণে অন্যের প্রতি আকৃষ্ট হয়
পছন্দের মানুষের সামনে গেলে আপনি হয়তো সাধারণ কোনো কথাবার্তাও চালিয়ে নিতে পারেন না, সবকিছু জড়িয়ে যায়। এমন পরিস্থিতি অনেক সময় এমন ব্যক্তির প্রতি হয় যা হয়তো আমরা কখনো কল্পনাই করি না। যেমন আপনিবিস্তারিত
বছরের শুরু থেকেই টাকা জমাবেন কীভাবে
নতুন বছর শুরুতে নানা ধরনের পরিকল্পনা করা হয়। এর মধ্যে সঞ্চয়ের হিসেবটি অবশ্যই মাথায় রাখতে হয়। ভবিষ্যতে বা জরুরি প্রয়োজনের কথা ভেবে খরচের লাগাম টেনে কিছু টাকা সঞ্চয় করা সবারইবিস্তারিত
ত্বকের কোলাজেন বাড়াতে যে যে খাবার খেতে পারেন
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন কোলাজেন। এটি হলো মানবশরীরের সৃষ্ট প্রাকৃতিক প্রোটিন। যা আমাদের শরীরের হাড়, পেশি, অস্থিসন্ধি, চুল, নখ ও ত্বকের গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেবিস্তারিত
রাত জাগলে হতে পারে যে ৫ ক্ষতি
রাতে না ঘুমানোর অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। কেউ অফিসের কাজে, কেউবা অকারণে না ঘুমিয়ে পার করছেন লম্বা রাত। অনেকেই স্মার্টফোন হাতে নিয়ে ফেসবুক, টিকটক স্ক্রল করে, কেউ আবার গেমসে আসক্ত, তাছাড়াবিস্তারিত
ছুটির দিনে বেশি ঘুমান
সারা সপ্তাহের কাজের পর বেশির ভাগ মানুষই ছুটির দিনে কিছুটা আলসেমি করতে চান। অনেকে হয়তো ‘ঘুমিয়ে’ই কাটিয়ে দেন সারাদিন। যদিও এই ঘুম কারও কাছে অতি জরুরি, কারও কাছে নিতান্তই বিলাসিতা।বিস্তারিত
