বৃহস্পতিবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:০৭ অপরাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদ
জামরুলের যত উপকারিতা
গ্রীস্মকাল মানেই নানারকম ফল খাওয়া। এই সময়ের ফল হিসাবে জামরুল আমাদের হাতের কাছে থাকা সুপরিচিত একটি ফল। বাংলাদেশের প্রায় সব জায়গায় এই ফল পাওয়া যায়। এটি মূলত দক্ষিণ ভারত ওবিস্তারিত
১ কোটি ৪৩ লাখ মানুষ বুস্টার ডোজ পেয়েছেন
সারা দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে এ পর্যন্ত করোনার বুস্টার ডোজ পেয়েছেন প্রায় ১ কোটি ৪৩ লাখ মানুষ। রোববার (২২ মে) সারাদেশে একদিনে বুস্টার ডোজ নিয়েছেন ১ লাখ ২৮ হাজার ৮২২বিস্তারিত
মেডিটেশন বিষণ্নতা প্রতিরোধ ও নিরাময় করে
‘আপনার প্রতিবেশী যখন চাকরি হারায় সেটা মন্দা, আপনি হারালে যা ঘটে সেটাই বিষণ্নতা।’ সাবেক মার্কিন প্রেসিডেন্ট রোনাল্ড রিগ্যান কথাটা বলেছিলেন কিছুটা কৌতুকচ্ছলেই। কিন্তু বিষণ্নতার কবলে পড়েন যিনি, তিনিই কেবল বোঝেনবিস্তারিত
বিশ্ব মেডিটেশন দিবস আজ
আজ ২১ মে, বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। মনের সার্বজনীন ব্যায়াম কে ধ্যান বা মেডিটেশন বলা হয়ে থাকে। প্রতিদিনই যে কোনো বয়সের মানুষ এটি চর্চা করতে পারেন। মেডিটেশনের নিয়মিত অনুশীলন জাগিয়ে তোলেবিস্তারিত
রক্তে শর্করার পরিমাণ কম করতে ডায়েটে রাখুন এই ৫ ফল
ডায়াবেটিস হলেই রোগীরা চিন্তায় পড়ে যান। তাঁরা শুধু ভাবতে থাকেন যে কীভাবে রক্তে চিনির পরিমাণ কম করা যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক নিয়ন্ত্রণ থাকে। অন্যান্য খাবারের সঙ্গে সঙ্গে তাঁদেরবিস্তারিত
ঘামাচি দূর করতে ঘরোয়া উপায়
প্রচন্ড রোদের তাপে আর গরমে জীবন হাঁসফাস হয়ে উঠছে। এ সময় ত্বকের সমস্যাও বেড়ে যায়। সারা দিন ঘেমে থাকা শরীরে জায়গা করে নেয় ঘামাচি। আর এই ঘামাচির জেরে লেগেই থাকেবিস্তারিত
রমজানে সুস্থ থাকার ১০ উপায়
রমজানে রোজা রেখে সারাদিন অভুক্ত থাকার পর অনেকেই ইফতারে ভুল খাবার খেয়ে ফেলেন। শুধু ইফতারেই নয় বরং রাতে এমনকি সেহরিতেও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে শরীরে পড়ে বিরূপ প্রভাব। একে তোবিস্তারিত
আজ বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস
বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস আজ। দিবসটি উদযাপন উপলক্ষে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এবং স্বাস্থ্য বিষয়ে কাজ করে এমন বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থাসমূহ নানা কর্মসূচি গ্রহণ করেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থারবিস্তারিত
রোজায় পানিশূন্যতা মুক্ত থাকার উপায়
রোজার সময়ে দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। একারণে এমনিতেই মানুষ পানিশূন্যতাসহ নানা শারীরিক জটিলতায় আক্রান্ত হতে পারেন। তার ওপর এ বছর চৈত্র মাসের দীর্ঘ ও উত্তপ্ত দিনের বেলাবিস্তারিত
