রবিবার, ১৯ অক্টোবর ২০২৫, ১১:০৯ অপরাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদ
জেনে নিন কাঁকরোলের ৫টি আশ্চর্য স্বাস্থ্যগুণ!
বর্ষা মৌসুমের জনপ্রিয় সবজি কাঁকরোল। রঙিন এই সবজি খেতেও মজা এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। এ ছাড়া বর্ষাকালে আপনি যদি রোগমুক্ত থাকতে চান, তাহলে প্রতিদিন কাঁকরোল রাখুন পাতে। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, কাঁকরোল ভিটামিন,বিস্তারিত
যে ৫টি অভ্যাস বদলে দেবে জীবন
এই দ্রুতগতির বিশ্বে, আমরা প্রায়ই সন্ধান করি, কী আমাদের জীবনে আনন্দের পাশাপাশি ভারসাম্য আনতে পারে। এমন একটি জীবন কল্পনা করুন যেখানে ইতিবাচকতা, উৎপাদনশীলতা এবং সুস্থতা- যা আপনাকে একটি রূপান্তরের দিকেবিস্তারিত
একটি খাবার বেশি খেলেই বশে থাকবে ডায়াবেটিস
সম্প্রতি ব্রিটিশ একটি গবেষণা জানিয়েছে, ডায়েটে একটি মাত্র খাবার বেশি পরিমাণে রেখে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব ডায়াবেটিস। যেসব ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে সুগারের পরিমাণ বেশি তারা খাবারে বাড়িয়ে দিন পেঁয়াজের ব্যবহার। এতেইবিস্তারিত
হজমশক্তি বাড়ানোর ৫টি উপায়
সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এটি বাধাগ্রস্ত হলে বা কোনো ধরনের সমস্যা দেখা দিলে পুরো দেহ স্থবির হয়ে পড়তে পারে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে পুষ্টির ঘাটতি, ব্যায়াম না করা, ধূমপান,বিস্তারিত
জেনে নিন সাপ্তাহিক রাশিফল (২৯ জুলাই-৪ আগস্ট)
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ এস্ট্রলজার্স সোসাইটির যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রী ড. চিন্ময়বিস্তারিত
জেনে নিন সাপ্তাহিক রাশিফল (২২-২৮ জুলাই)
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ অ্যাস্ট্রলজার্স সোসাইটি (বিএএস)’র কেন্দ্রীয় যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রীবিস্তারিত
ওজন কমাতে ধীরে ধীরে খাবার খান
খাবার খাওয়ার সময় তাড়াহুড়ো করতে নিষেধ করেন বিশেষজ্ঞরা। পরামর্শ দেয়া হয়, খাবার খাওয়ার সময় প্রতিটি কামড়ের স্বাদ নেয়ার। কেননা ধীরে খাওয়া হজমক্রিয়া ভালো রাখে, পুষ্টির শোষণ ভালো হয় এবং খাওয়ারবিস্তারিত
বর্ষায় কাপড় পরিচ্ছন্ন রাখার উপায়!
নিজস্ব প্রতিবেদকঃ বর্ষাকাল কেবল একটি ঋতু নয়, বরং তার চেয়েও বেশি কিছু। আমাদের দেশের মানুষ ও পরিবেশের ওপর এই ঋতুর গুরুত্ব অপরিসীম – এটি আমাদের সংস্কৃতি, অর্থনীতি ও প্রাকৃতিক বাস্তুসংস্থানেরও গুরুত্বপূর্ণবিস্তারিত
জেনে নিন সাপ্তাহিক রাশিফল (১৫-২১ জুলাই)
পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক-জাতিকাদের নানা বিষয়ের শুভাশুভ পূর্বাভাস ও সতর্কতা জানাচ্ছেন বাংলাদেশ অ্যাস্ট্রলজার্স সোসাইটি (বিএএস)’র কেন্দ্রীয় যুগ্ম মহাসচিব জ্যোতিষশাস্ত্রীবিস্তারিত
রাগ কমানোর ৫ টি সহজ পদ্ধতি
কথায় কথায়, কারণে-অকারণে মাথাগরম হয়ে যায়? রাগের মাথায় ভুলভাল কাজকর্ম করে বসেন অনেকেই। কাকে কী বলছেন খেয়াল থাকে না সেই সময়ে। রাগের চোটেই বহু কাজ পণ্ড হয়ে যায়, বারোটা বাজেবিস্তারিত
